Tilmaanta 1 Use Adeegsiga Ganacsiga ama Warshadaha 2 、 Cufnaan, Adkeysiga Waajibaadka culus 3 、 Amidextrous & Fitness Fit *Gacan-gashiyadan waxaa loo oggolaaday maaraynta cuntada waxayna aad ugu fiican yihiin adeegsiga ganacsiga, adeegga cuntada, iyo jikada weyn 4 、 Waxaa dib loo warshadeyn karaa si waafaqsan shuruudaha deegaanka